Deze maand weer een nieuw gezicht. Sommigen kennen haar al wel maar nu officieel de introductie. Welkom Myrthe! Gaaf dat je voor young professionals beschikbaar bent om zich bij jou te kunnen ontwikkelen. Myrthe gaat het team versterken als coach voor individuele leergangen en workshops in Amsterdam voor de ontwikkeling van Young professionals . Myrthe is een beetje verslaafd aan opleidingen maar dat komt nu goed uit want ze is breed inzetbaar en heeft naast die opleidingen ook veel ervaring;) Thema's waar young professionals bij haar terecht kunnen zijn; meer doen van waar je gelukkig van wordt, Balans & autonomie. Zelfvertrouwen , Grenzen aangeven , Assertiviteit, Keuzes maken , Stress & Burn-out. Dus ben jij op zoek naar een (loopbaan)begeleider die jou helpt in je ontwikkeling? Neem dan contact op via info@academycoaching.nl

We gaan nog even door met introduceren van nieuwe collega's. Heel mooi om ons team uit te mogen breiden met allemaal jonge trainers en coaches. Deze keer stellen wij je graag voor aan Merle! Vanaf aankomende maand nieuw bij Academycoaching. Welkom Merle!! Merle gaat het team versterken als coach voor individuele leergangen en workshops in Utrecht voor de ontwikkeling van Young professionals . Thema's waarmee je bij Merle in gesprek kan gaan zijn bijvoorbeeld loopbaan, assertiviteit, grenzen stellen, leiding geven op een coachende manier (aan bijvoorbeeld lastige medewerkers), perfectionisme en een kritische blik en werk-prive balans. Merle gaat vanuit Utrecht coachen. Dus ben jij op zoek naar een krachtige begeleider die jou helpt in je ontwikkeling? Neem dan contact op via info@academycoaching.nl

Graag stellen we je voor aan Nicole! Vanaf aankomende maand nieuw bij Academycoaching. Welkom Nicole!! Nicole gaat het team versterken als coach voor individuele leergangen en workshops in Amsterdam voor de ontwikkeling van Young professionals . Thema's waarmee je bij Nicole in gesprek kan gaan zijn bijvoorbeeld assertiviteit, balans werk/privé, effectieve communicatie, meer loslaten, minder twijfel. Nicole gaat vanuit Amsterdam coachen. Dus ben jij op zoek naar een energieke begeleider die jou helpt in je ontwikkeling? Neem dan contact op via info@academycoaching.nl

Graag stellen we je voor aan Sander van der Horst! Sinds deze maand nieuw bij Academycoaching. Welkom Sander!! Hij gaat het team versterken als coach voor individuele leergangen en workshops met zijn frisse blik op de ontwikkeling van Young professionals . Thema's waarmee je bij Sander in gesprek kan gaan zijn bijvoorbeeld persoonlijke effectiviteit, mentale veerkracht, vitaliteit, stress , motivatie en zelfvertrouwen. Ook prettig voor iedereen dat Sander niet alleen in Utrecht te vinden is maar ook in Amsterdam en Den Haag. Dus ben jij op zoek naar een optimistische begeleider die jou helpt in je ontwikkeling met zijn scherpe observaties en krachtige oefeningen? Neem dan contact op via info@academycoaching.nl

Andre Lollinga

Q: E-coaching voor young professionals

Ecoaching nu ook beschikbaar voor iedereen die niet in de gelegenheid is om tijdens of na het werk naar een van onze (flex)locaties te komen. Het is flexibel voor iedereen. Stem samen met jouw coach af wanneer je elkaar bijvoorbeeld via skype spreekt. Daarnaast krijg je toegang tot ons e-coachplatform zodat je in je eigen tijd oefeningen kan doen. Helemaal volgens je eigen planning en passend bij je eigen agenda. Is dit iets voor jou? Check dan de site over e-coaching die sinds kort online is: e-coaching voor young professionals

Q: Burn-out door je baas

Heb jij een resultaatgerichte baas of een baas die zich richt op ontwikkeling. Een kort filmpje van intermediar laat het verschil zien. Goed om je dus af te vragen welk effect jouw baas op jouw vitaliteit heeft. Zou mooi zijn om het zo waterdicht te maken als in dit filmpje maar de praktijk laat vaak meer nuances zien. Stap dus niet direct op bij een baan die resultaatgericht is ;) Ga vooral kijken of je vanuit jobcrafting principes hier invloed op kan uitoefenen. Eerst subtiel door het gesprek aan te gaan en later misschien tijdens meer officiële evaluatiemomenten. Ja dit vraagt durf maar is het zeker waard. Je gunt jezelf hopelijk geen belemmerende stress en al helemaal geen burn-out. Belangrijkste punt: reflecteer op je huidige situatie en ga in dialoog. Meer weten hoe je dit in communicatie met je leidinggevende kan veranderen? Neem dan contact op voor een vrijblijvende kennismaking.

Q: Eerst proberen dan oordelen

Onder het mom van: 'eerst proberen en dan oordelen' heb ik een challenge voor je. Wil je een keer iets anders proberen en misschien wel iets tegen je natuur? Dan is dit je kans. Hieronder een video van Wim Hof. Niet te veel introductie, ik zou zeggen ga het gewoon eens doen;) Dus ook niet eerst de video een keer bekijken met in je achterhoofd de vraag of je het wilt gaan doen;) Volg de instructies maar direct bij de eerste keer dan je het bekijkt. [fusion_youtube id="https://youtu.be/zM_HHhcu2u4" alignment="center" width="" height="" autoplay="true" api_params="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" css_id=""][/fusion_youtube] En?! Hoe was het? Hoe heb jij het ervaren? Wat viel je op bij je eigen gedachten toen je dit deed? Wat merk je fysiek op bij jezelf? Allemaal mooie vragen om eens te reflecteren op deze oefening. Naast de discussie die ik online vaak lees over de wetenschappelijke basis bij deze methode heb ik persoonlijk gemerkt dat het mij een krachtig gevoel geeft en ik mij 'wakker' voel. Wil je meer weten over hoe dit soort oefeningen je kunnen helpen? Neem dan contact op via onze formulieren op de site.