Actueel bij Academycoaching
Te gestrest om anders om te leren gaan met stress
De afgelopen tijd zie ik steeds vaker een paradox ontstaan bij Young professionals. We horen dat ze gestrest zijn maar hebben geen tijd om hieraan te werken. Ze zijn te druk om te investeren in [...]
Meet the coach: Jitske
Meet the coach: Jitske Westra Deze keer Jitske. Het hele land ging ze al door. Friesland, de Randstad en nu Enschede. Ondanks dat wij daar geen vaste locatie hebben ziet Jitske in meerdere steden in [...]
In de kerstsfeer: Aandacht zonder afleiding
Het is bijna zover - de feestelijke tijd van het jaar waarin we samenkomen met vrienden en familie om te genieten van elkaars gezelschap en de warmte van de kersttradities. Echter, in een wereld vol [...]
Stress en herstel
Het Ontdekken van Herstelvermogen: Jouw Unieke Ritme In een wereld waar werkdruk en stress vaak de schuld krijgen van ons gebrek aan balans en werkplezier, is er een essentieel, maar vaak vergeten aspect - herstelvermogen. [...]
Vakantiebrein
Het is vakantie! Na een lange reis zit je dan eindelijk in die hangmat. Hier heb je het hele jaar voor gewerkt. En dan ontstaat.... het 'vakantiebrein'. Nu de zomer in volle gang is, ervaren [...]
27 miljard
27 miljard euro ging naar ziekteverzuim tijdens 2022 in Nederland. - Oke,… oke,… dat klinkt veel maar wat was het in 2021 hoor ik je zeggen? - Toen was het 9 miljard minder. - Ja, [...]
Workshop Growth Mindset
Lukt het om uitdagingen en fouten te zien als leermogelijkheden? Als young professional gebeurt het vaak in de eerste jaren van je carrière (misschien later ook nog wel veel ) dat je dingen nog niet [...]
Weer switchen?
Het is weer zover.... Na meerdere keren switchen van baan zit je weer op dit punt. Werk kost meer energie dan het oplevert en je vraagt jezelf misschien af: bestaat die baan wel voor mij? [...]
Workshop Grenzen aangeven
Werkgevers van young professionals, luister even! 💼👀 Weten jullie dat het aangeven van grenzen een essentiële vaardigheid is voor werknemers in deze drukke en veeleisende tijden? 🤔 Om jullie young professionals te helpen deze vaardigheid [...]