Actueel bij Academycoaching
jij verdient een grote prijs
Young Professional of the Year Ik verdien een grote prijs! Althans, dat vind ik zelf. Waarom? Omdat als ik terugkijk op de afgelopen jaren, er heel veel is gebeurd, ik heel wat heb overwonnen en [...]
De beste wensen voor het nieuwe jaar
De eerste twee weken van 2016 zitten er alweer bijna op, het nieuwe jaar is in volle gang! Hoe staat het inmiddels met je goede voornemens? Ben je nog steeds lekker gemotiveerd? Of borduur jij [...]
Werkstress? Mijn pakkie ?!
De Week van de Werkstress ligt alweer even achter ons, maar de cijfers blijven actueel en schrikbarend. Werkstress kostte ons in 2005 zo’n vier miljard euro. Eén op de zeven mensen blijkt last te hebben [...]
Zelfvertrouwen vs de saboteur
Het duiveltje op onze schouder, de saboteur, de becommentator, de innerlijke criticus. Het maakt niet uit hoe je dit vervelende stemmetje noemt, we (her)kennen hem allemaal. Maar hoe komen we er van af? Deze innerlijke [...]
Waarschuwing: Spelen op eigen risico!
Tijdens een verfrissende pauzewandeling word ik gegrepen door de spelende kinderen op het schoolplein bij mij in de buurt. Ze lachen en gillen. Dat papa en mama druk aan het werk zijn, er aan de [...]
Krachtige gedachten, ze doen meer dan je denkt!
Hoe negatieve en positieve gedachten invloed kunnen hebben Soms ervaar ik stress of spanning in mijn lichaam, terwijl ik daar dan niet direct een terechte oorzaak voor kan aanwijzen. Er is op dat moment geen [...]
Ben jij een topsporter?
“Bij mij staat winnen de hele dag voorop. Dat vergt energie en geeft anderen ook weer energie!” ~ Sven Kramer (Trouw Sport, 2014) Ik heb bewondering voor topsporters. Ze hebben vaak al op jonge leeftijd [...]
Relationele bezineslurpers
Eigen ruimte en grenzen creëren in omgang met bepaalde personen Familieverjaardagen, ik kan er soms ontzettend tegenop zien. Ik ben net binnen en trek rustig mijn jas uit. De geur van verse filterkoffie komt me [...]