In de workshop Balans denken/voelen leer je hoe je meer balans kunt creëren tussen jouw denken en voelen. Je leert hoe je jouw emoties kunt herkennen en accepteren zonder dat deze jouw denken overnemen. Je leert hoe je jouw denken kunt gebruiken om jouw emoties te begrijpen en te reguleren. Je krijgt handvatten om beter in balans te blijven in situaties die emoties oproepen, bijvoorbeeld bij conflicten, stress of tegenslagen. Je leert hoe je jouw emoties kunt gebruiken als informatiebron om betere beslissingen te nemen en om jouw relaties te verbeteren. Naast een paar korte stukjes theorie ga je vooral veel ervaren door te doen.

Leerdoelen:

• Verhoogd vermogen om te balanceren tussen rationele en emotionele besluitvorming,
• Verhoogde flexibiliteit in denken en handelen,
• Verbeterde relaties met anderen

Deze workshop Balans denken en voelen is geschikt voor Young professionals die merken dat ze meer skills willen ontwikkelen om effectief relaties te onderhouden. We werken met stellingen, theorie en oefeningen. De workshop Balans denken en voelen is al mogelijk vanaf 1,5 uur maar kan ook uitgebreid worden tot een dagdeel. Wil je een duurzame ontwikkeling? Dit thema kan ook in een training van meerdere dagdelen. Bij grotere groepen worden meerdere trainers ingezet zodat ieders doelstelling behaald kan worden.