Project omschrijving

Workshop Stressmanagement

Meer info over de workshop

Bij de workshop stressmanagement leer je meer over wat (keuze)stress is, het effect hiervan en hoe je het kan beïnvloeden. Door samen oefeningen te ervaren en met elkaar in gesprek te gaan start je deze ontdekkingstocht. Soms spannend en vooral leuk om te doen. Daarnaast leer je je eigen stress aanpassen tijdens een oefening.

  • Leer bij deze workshop het effect van stress (bij keuzes) en leer het te beïnvloeden
  • Krijg inzicht in je eigen stress, overtuigingen en keuzestijl
  • Oefen met collega’s in verschillende opdrachten wat stress doet en hoe je het prettig voor jezelf houdt

Deze workshop is geschikt voor Young professionals die zowel in privé of in het werk merken dat ze meer grip willen op hoe ze keuzes maken. We werken met stellingen, theorie en oefeningen. Deze workshop Keuzes maken is al mogelijk vanaf 1,5 uur maar kan ook uitgebreid worden tot een dagdeel. Bij grotere groepen worden meerdere trainers ingezet zodat ieders doelstelling behaalt kan worden.

De doelgroep voor de workshop Stressmanagement is te omschrijven aan de hand van vraagstellingen en problemen die young professionals hebben die deelnemen aan deze workshop. Hieronder een aantal voorbeelden:

  • Ik ervaar belemmerende stress bij het aangaan van nieuwe situaties/taken
  • Ik laat mij verleiden om over mijn grens te gaan waardoor ik stress ervaar
  • Stress werkt voor mij vaak belemmerend en ik wil het kunnen inzetten waardoor ik alert en scherp blijf.

Voor de workshop stressmanagement voor Young professionals hebben wij de volgende leerdoelen geformuleerd.

  • Leer bij deze workshop het effect van stress en leer het te beïnvloeden
  • Oefen met collega’s in verschillende opdrachten wat stress doet en hoe je het prettig voor jezelf houdt
  • Leer je eigen grenzen aan te geven en te bewaken.
  • Benader nieuwe situaties vanuit een positieve intentie
0
Max. aantal deelnemers
0
Min. aantal uur
0
Max. aantal uur
0
Kosten per workshop
0
Tevreden deelnemers

Mogelijke trainers voor deze workshop

Je bent waarschijnlijk op zoek naar een passende workshop. Nu heb je met de workshop stressmanagement daar al een stap in gemaakt. Een goede match met een trainer kan hierbij ook belangrijk zijn. Hieronder zie je een overzicht welke trainers voor de workshop stressmanagement beschikbaar zijn. Heb je zelf geen voorkeur? Dan denken wij graag met je mee omdat de ene trainer net iets meer ervaring heeft in een branche dan de ander. Wil je hier meer over weten? Neem dan contact op met Andre Lollinga onderaan deze pagina.

Tom Klinker
Tom KlinkerEigenaar & Coach
Nicole Diepenmaat
Nicole DiepenmaatCoach
Myrthe Frederix
Myrthe FrederixCoach

Andere workshops

Wij helpen je graag

Neem contact op via dit contactformulier of bel ons. Dan zorgen wij samen dat de workshop perfect aansluit bij de behoefte van jullie Young professionals.

Hulp nodig?

Andre
AndreCoach/trainer

CRKBO-instelling

Academycoaching is geregistreerd als CRKBO-instelling. Daardoor zijn onze leergangen en workshops BTW-vrijgesteld.

Meer info over CRKBO vind je op http://www.crkbo.nl